8時間は眠ってみたい不眠症

寝るのが下手すぎ問題。

昼寝も滅多にできない。
できても、布団に入らないと眠れない。

信号待ちで仮眠取るとか言ってた人いたけど、そんなコントロールできるものなのか
どこでもすぐ眠れるのは才能だよ。

仕事のストレスか自律神経か
なんやら知らないが
最近特に眠れない。

薬飲んでるんですけどね。
あまり強いのに変えるのも、いやだし。
朝残ったりすると最悪だし。

眠剤と安定剤のんでも
昨夜は4時間くらい
よく寝て5時間半
悪いと2、3時間で目が覚める。

人によって必要な睡眠時間って違うと思いますけど
量より質、的な？

そんなの関係ねえ
私は長時間眠りたいんだ！！！！

10時間くらい寝て、腰痛くなるくらい寝て
あ〜〜〜よく寝た〜〜！！！！
って感じを味わいたいんですよ。

睡眠外来は激混みで予約2ヶ月待ちだし
精神科の主治医がいるならそっち行けと言われたし

毎晩思いっきり2時間くらいセックスしたら眠れるかな
死ぬわ。