自分との対話を進める　No.1353

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2024年9月16日 「DayOne日記」No.1353
本ブログは、成果を出すためのヒントを365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

ここ最近、
自分と向き合う時間が圧倒的に増えています。
いや、増やしているのかもしれません（笑）

過去の自分が
今の自分につながっている。

そう感じれる機会が増えてきたのです。

ようやく、
一貫性が出てきた、ということ。

特に、
習慣化のハードルが結構低めの自分は
なぜなのか？という問いです。

5年前に平成進化論の鮒谷さんに出会い、
「目標と毎日日記が大事」と言われたら、
すぐに始め、今も続けています。

また、
2年前にトーチリレーの神保さんが…

「日記に毎日コメントする」
「アウトプットすることは
　自分の言語化と思考を強化する」

とおっしゃたので
自分を成長させるための手段として
すぐに取り入れ毎日続けています。

結構面倒なことですが
あまり抵抗なく続けれる自分がいたのです。

個人的には、
今まで習慣化に抵抗の少ない自分と
自己認識していただけ。

それは、
浪人時代に365日ほぼ毎日同じことを
繰り返した結果、合格できたという習慣の
成功体験があったから。

その影響だと思っていました。

でも、改めて考え直すと、
しかるべき人からアドバイスと助言、
言われたことを「素直に聞く」ということが
特徴にあったのです。
今更ながら気づいたのですが…（笑）

浪人時代も
予備校の先生が勉強習慣の指示があって
それに素直に従っただけ。

つまり、
自分には結構な「素直さ」があることに
気付けたのです。

では、その源流はどこか？

自分の子供の頃に、
親のいうことをしっかり聞く。

むしろ、

聞くことで親が喜んでくれると
思っていた部分があったのかもしれません。

だからこそ、
そこに何の疑いなく素直になれる自分が
いたことに気付けたのです。

その幼少期の経験が
自分の素直さをある意味では
形づくったのです。

窮屈さを感じる部分もありますが
今は、その素直さがあったからこそ
多少なりとも、「習慣化」を
身につけることができているのです。

そして、
この習慣化にする力のおかげで
何か新しいことを始めようと思っても、
ファーストステップが
踏み出しやすくなっている。

それは間違いなくいえるのです。
むしろ、肯定できるものになるのです。

そして、
自分の過去が現在につながっている
という一貫性、ストーリーも
感じることができるのです。

そう思うと、シンプルに
「自分って生きているんだぁ」という
生きた実感すら感じれるのです。

そして、
これから自分が思うように
生きていけばいい、と改めて思えるのです。

いや、本当に自己理解こそ
自分の人生の大きな要素を占めているって
最近感じてやまないのです。

むしろ、
楽しめる要素でもあるのです！！

個人的には、当分は楽しめそうです。
ぜひ、皆さんも自分との対話を
楽しんでください！！

それでは、皆さん。
本日も良い一日をお過ごしください。