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丘トレ

アラフィフパパの手習い

ヒルクライムというトレーニング。

ひたすら、丘をのぼったり、おりたり。

なかなか、ハードではあるけども、脚が強くなってるのがわかる。

始めた頃は1kmも無理だったのに、1ヶ月経って、

3km超えは、当たり前になってきた。

脚が強くなったなと実感する。


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