ダイエット63日目

7月16日(木)
体　重…………… 60.7 kg
前日比…………… - 100g

開始日…………… 2020.05.15
身　長…………… 158㎝
開始時…………… 69.1kg
目　標…………… 60kg→57kg→54kg

昨日、かわいいノートに記録してることを書いたのですが、それ以外にアプリに体重を記録しています。

アプリはSmartDietで記録しています。

上がったり下がったりしながらでもちゃんと減ってるのがわかるので数字だけを記録するより見た目にもモチベーションアップになります。