怒りを表に出すのは簡単

怒りを我慢するのも簡単

でも、そもそも怒らないというのは

本当に難しい

必要なのは事前に心を準備すること

急に言われるから爆発する

常に言われるから溜まっていく

急いでいるから我慢できない

心の準備で余裕を持つ、これがまた難しい