百戦危うからず

休日の朝食はコレ。
ツナマヨに軽くソテーした
タマネギとバジルと
ブラックペッパーをまぜ
パンに乗せトースト。
目玉焼きを乗せて出来上がりの
超簡単レシピ。

モチーフは天空の城ラピュタの
パズー達が洞窟で食べたアレ。
深入りのコーヒーとの相性は
いうまでもない。

今日は私だけがお休みなので
２時間半後にリビングのお掃除と
トレーニング開始。

今は増量期。
計画をたて、正しく摂取すれば
タンパク質・脂質・糖質が
ブッチギっていても
私の身体には問題なし。

８月から食事制限を開始予定。
自分の身体や性格に合った
手法が見つかれば
継続も苦にならない。
いつだって敵は弱い自分。

敵を知り
己を知れば
百戦危うからず

う〜ん
とにかく
コイツは美味。