大殿筋の機能とブリッジex
こんにちは！
理学療法士の小林龍樹（りゅうじゅ）です！
今回の記事から初めて見る方もいらっしゃると思いますので、簡単ですが自己紹介をします！
初級者も理解できる運動療法に特化したマガジン「Multi-Vision」を運営しております。
そして、
7/4に「脊柱管狭窄症に対する運動療法」をテーマにオンラインセミナーを開催します。
開催：7/4（月）21：00〜22：00
時間のある方、興味ある方はご覧ください！
参加をお待ちしております！
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今回は「大殿筋の機能とブリッジex」をテーマに解説していきます。
この記事を最後まで見ると
・大殿筋の機能解剖について学べる
・大殿筋と筋膜の連結を把握できる
・主な3つの役割を理解でき、exへ応用できる
・各ブリッジexを臨床へ生かすことができる
・大殿筋の段階的な活性化方法を知ることができる
では早速、はじめていきます！
これより先は有料会員限定になります。
ご覧いただきありがとうございました。
以下は
・大殿筋の3つの安定化機構
・5つのブリッジ動作の違い（大殿筋の筋活動量）
・段階的な活性化方法
・音声解説動画 約20分
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