誰も守ってくれない① 頑張り過ぎな人へ
★頑張りすぎの人へ。過労、ストレスで体調を崩した私の体験記です。（今は元気に生活しています。）
身体はとても正直。
無理しすぎると自分に返ってきます。
私は整体鍼灸師として元気をサポートする仕事なのに、恥ずかしながら無理をしすぎて心身ともに壊れ、倒れ大きく崩した経験が。
皆様に無理しすぎないで欲しい、と言う思いを込めて数回にわたり自身の経験を記していきます。
私自身の体験ですと頑張らなくちゃ、自分がやらなくちゃの思いがあると、気合である程度までは頑張れました。
しかし疲労が徐々に蓄積していくことで、確実に心身は疲弊することに。心身がいっぱいいっぱいになると、冷静な判断がつかずさらに頑張らねば、、と自分を追い込んでいく。
休んだり逃げたりできない、と思い込んで特攻して行った。
そんな感じでした。
大きく体調を崩すと回復するのに時間を要します。
今は元気に生活をしていますが、急に疲れが出たり、ダメージを受けた古傷が気になったりすることはあります。
整体施術で体調はもどっていきますが、崩していた間の時間は戻ってきません。
有限な人生を元気で楽しく過ごしてもらいたい。
私は自ら選んで整体施術を受けたい方にしか施術ができません。
病気や倒れたりで、休み、病院に行くのではなく、ある程度元気で判断がつくうちに、自分を守ってほしいと心から思います。
自分以外体をいたわり守ってあげる選択はできません。
「頑張りすぎなくてもいいですよ」
あなたがあなたを大切にしてほしい。
誰も守ってくれないのです。
つづく