整える2週間

今日から2月、あと2週間で健康診断だ。
先週10日間の酵素玄米断食（6号食）をして1.1kgの減量に成功👏👏👏
と喜んでいたのも束の間、子供食堂で大好きなカレーライスをおかわりして、
次の日はラーメンにパンと炭水化物で満腹にしてしまった。
糖質大好物なのだな💧

すぐに1kg戻ってる！たった2日間の満腹で！！
何が起きてるんだよ😥
そうか1kgは誤差ですね。誤差？
すぐ減ったり増えたりできる許容範囲なんだ。

もう！何やってんだか🌀
健康診断まであと2週間だからここはもう一度頑張る😤
太ってる場合じゃないのだ！
歌のためにもバレエのためにも健康のためにも減量するぞ。

そうだ、家でもバレエをしよう！
部屋にリノリウム敷いてバー（手すり）をつけてもらおう笑
とっておきのいい考えだ！

地道が好きだから、コツコツやってとりあえず2週間、
そして1ヶ月、3ヶ月、半年、1年スパンで取り組んでみます！
それが性に合ってるなぁ〜

健康診断の目的は健康であるかの点検、
年に一回のギリギリになって頑張るよりは常に整えておきたいものだ。
今年も健康で過ごすぞ！