お手軽に体調不良を可視化してみた

こんにちは！よわよわフリーランスのかのりさです。
よわよわを自称するだけあって、それなりの頻度で体調崩しがち。でもこのままでいいとはまったく思っていません。

体質改善するためにはまずは現状把握から！ということで、2週間血糖値を計測してみました。

スマホで簡単計測使ったのはリブレという血糖値を測る機械です。腕につけて2週間血糖値の上がり下がりをリアルタイムで測ることができます。以前は専用の測定器