禁酒1年と153日…課題提出しました！＠香港薬膳スープインストラクター🥣

こんばんは☆
お風呂のリフォームでなかなか進まなかった勉強がやっとこ出来ました～(^▽^;)
昨日、今日で3回分の課題を提出し、無事に採点も終わりました。
97点、93点、100点でクリア！＼(^o^)／
あとは郵送で送られてくる検定試験を提出し、合格すれば晴れて香港薬膳スープインストラクターの資格がいただけます😄

今回香港薬膳と名がついているだけあって、香港の歴史、背景も一緒に学んだんですよ。
植民地になって自国が不安定な中、国家や行政に頼らず自分たちで健康管理や学びを続けてきたそうで、これって今の日本にも通ずるものがあるんじゃないだろうか？と考えさせられました。

香港人が取り入れている「６つの不変の法則」
1．ありがとうを心を込めて口にする事
2.　あいさつは握手とおじぎ
3.　相手を受け止める誠実な「はい」
4.　心と身体を冷やさない
5.　気持ちを和らげる呼吸法
6.　ポジティブな欲を出す

テキストには薬膳スープの他、お粥なども載っていたので色々試したいと思います！😀

さ～次は最後の資格！
「中国漢方ライフアドバイザー」です♪
これは今学んでいる中医学２年目の授業とリンクする内容だと思われるので、しっかり学んで復習に役立てて行きたいです🥰

本日の計測☆

52.7㌔31.0％（前日比+0.7㌔+0.3％）

んなな！！何があったんだー！😂こりゃ増え過ぎだわ。
今日は昼食後のおやつやめたのに…😣

こういう時は早く寝るに限りますｗｗ
ではではまた明日～(≧▽≦)