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noriyukikawanaka
禁酒72日目＆16時間断食65日目…だっふんだ！からの～アイーン(￣▽￣)
こんばんは！昨日のお散歩のススメの第二弾です～(・∀・)
今日は国民的お笑いタレント志村けんさんの銅像に会いに行ってきました…🙂アイーン！
東村山市が募ってたくさんの方達の寄付で制作された銅像です。私以外にもたくさんの人が会いに来てましたよ😊
以前東村山に住んでいたので懐かしい気持ちでお散歩してきました🚶♀️
よく遊んだ公園のイチョウの木がきれいな黄色😉🍂
以前住んでたところの近くの川…空堀川というだけあって川がからっぽww
この川べりをベビーカーひいて子供達と手を繋いで歩いたなぁ😏そんなこんなで一万歩達成して帰って来ました♪
本当は「だいじょぶだァー饅頭」買って帰る予定だったのにすっかり忘れてしまいましたとさ(;´д｀)またの機会に♪
本日の計測🙂
開始時（９月１５日） 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35％ 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33％←体重、体脂肪両方クリア!😄
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31％←体重クリア！！←今ココ😄
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29％
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27％
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 23％
本日56.5㌔ 32.3％（前日比+0.1㌔ ±0％）明日から２日間仕事なので減るかな～?🥰
トータル-5.6㌔ -2.7％ さ、宿題やれよ！歯～磨けよ！また明日～(≧▽≦)