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nakameguromt
禁酒51日目＆16時間断食44日目…日本にまだ3台しかないってﾎﾝﾄ？🍊
こんばんは♪今日はウォーキング7000歩超えました。これを見に行きたくて↓
↓これ一杯500円なり～🍊お味はとってもフレッシュでした。。が、お高いですな(;´･ω･)
本日の計測😊
開始時（９月１５日） 体重 62.1㌔ 体脂肪率 35％ 身長 160㎝
第一目標 59.0㌔ 体脂肪率 33％←体重、体脂肪両方クリア!←今ココ😄
第二目標 57.0㌔ 体脂肪率 31％
第三目標 55.0㌔ 体脂肪率 29％
第四目標 53.0㌔ 体脂肪率 27％
最終目標 50.0㌔ 体脂肪率 23％
本日57.8㌔ 33％（前日比-0.1㌔ ±0％）畳の目のようにすこ～しずつ減ってきてます😆
トータル-4.3㌔ -2％
明日は仕事だ！ゆるっと頑張って来ます(´ー｀)