【息子の感情表現が変わってきている】

2022年2月28日 13:22

NVC(非暴力コミュニケーション/共感コミュニケーション)をはじめて3年ちょい。

わたしは特に子どもたちにNVCを教えていない。
強要はしたくないし、
興味持ったら自分で勉強する日がくるだろうし。

自分がNVCを持って話しかけているだけ。
それもいつでもではない、できるときに。

でも最近、

「おかあさん、今のなんかイヤだ」
「ん？今おかあさんが言った言葉がイヤだった？」
「うん、なんか心地よくなかった」
「そうか、それはごめん。次から気をつけるね。
伝えてくれてありがとう。」

と心地よくない想いをしたことをおしえてくれたりする。

他にも、

息子が忘れないように紙に書いてテーブルに置いておくことがあるんだけど、もうそろそろ自分で書いとくれーと言った。

「えーおかーさんに書いてほしいー」と言いつつ「わかったー」と自分で書いていた。

だけど寝る前に、

「おかあさん、なんでおかあさんに書いて欲しいかと言うとね、おかあさんが書いてくれたものだと朝見たときに心があたたかくなるから好きなんだ。」

とポロリといった。

そうか、彼はわたしの書いた文章を見るとあたたかさが感じたり、ホッとしたりするのか。

そしたら、わたしも思い出した。

母が留守で鍵開けて暗い部屋に入るとき、リビングの電気つけたら

「おかえりなさい！◯時ごろ帰るね！」

と母からメモが残されているとそれだけでホッとしたことを。なんだかメモから母の声すら聴こえてきたような感覚。

こうして伝えてくれると理解できる、わかり合える。
そしてわたしも心から応えようって思う。

感情を表現できる力って可能性しかないね。

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【世界初！全米ヨガアライアンス認定！
『ココロ』専門ヨガインストラクター】

♡音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
♡アーユルヴェーダ心理学
♡共感コミュニケーション(NVC)

この３つの叡智をもとに
Heart Yoga Instructorとして活動中！

（体を使わない「ココロ」のヨガです）

心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。

Heart Yoga Instructor
Miyuki

循環が循環を生むのがすきです。サポートしたいただいた循環を、文字で循環していきます♡