外側の誰かではなく、自分の可能性に惚れちゃうような心を育む
オンライン授業前の3分間の様子。
夫がリモートしてたりすると、
子供部屋からお届け。
Zoomの背景は二段ベット♡
なんともおかあさんらしい。
子育てしていると
必ずオンライン用の場所とか、
綺麗サッパリな部屋から毎回できるわけじゃない。
リカちゃん人形が転がっていたり、
レゴが転がっていたり。
わたし自身はときにはすっぴん、
ときにはジャージ、
ときにはイヤリングをつけたり着飾っていることもある。
常に毎日キラキラ小綺麗な格好して
憧れられたりするタイプでは、にゃい。笑
おかあさんしながらできることを等身大で。
だからパジャマすっぴんなんでもいいよ、
髪がボサボサでもいいよ、
もちろん着飾ってもいいよ、
おかあさんがたちがそれぞれ心地よく
過ごしてもらうことを大切にしている。
そして、
外側の誰かに憧れるよりも
自分の可能性に惚れちゃうような心を育む
お手伝いをするのだ♡
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【世界初!全米ヨガアライアンス認定!
『ココロ』専門ヨガインストラクター】
♡音の瞑想(サウンドヒーリング・マントラ瞑想)
♡アーユルヴェーダ心理学
♡共感コミュニケーション(NVC)
この3つの叡智をもとに
Heart Yoga Instructorとして活動中!
(体を使わない「ココロ」のヨガです)
心が変われば、世界が思いやりとあたたかさに包まれていることに気づく。
Heart Yoga Instructor
Miyuki
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循環が循環を生むのがすきです。サポートしたいただいた循環を、文字で循環していきます♡