Photo by yumenotamago 一進一退するアラフィフの肉体(体質改善記17) 3 りんこ 2023年5月10日 07:00 ¥100 久しぶりのアラフィフ体質改善記。いつ以来かな…とさかのぼってみたら、前回の記録は4か月前でした。 ダウンロード copy ここから先は 618字 ¥ 100 購入手続きへ ログイン #筋トレ #アラフィフ #断食 #プチ断食 3 いただいたサポートは、2022年8月から個人で行っている、子育て支援活動の資金にさせていただきます。地域の子育て中の人たちが交流する場所をつくっています。 チップで応援