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ジム通いが本当に苦痛です。 昨日は特に行きたくなくて、なんでこんなに身体が重いんだろう……
昨日の記事の続きです。 昨日は、体質改善のために、最近心がけているふたつの事のうちのひと…
カーブスに通うようになり、ゆるーく筋トレを続けてきました。あまりにもゆるくだったので、運…
半年ほどトライしていたオンラインヨガを1月いっぱいで退会しました…本当はもっと早く退会し…
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息するだけで肥えていく、悲しき５０代。 ３年前から筋トレ（といっても、週３～５回３０分）…
久しぶりのアラフィフ体質改善記。いつ以来かな…とさかのぼってみたら、前回の記録は4か月前でした。
今日は、苦手なことだけど、習慣化したいと思ってやっている、筋トレと英語学習の話です。 苦…
今、私は打ちのめされています。 あぁ、私正真正銘人生下り坂なんだ、って実感中で。 40歳に…
