もしかして、冬季うつ？

なかなか雪は積もらず、冷たい風は痛く感じます。
それでも、東京の冬よりはマシだなぁ…と、数年前のディズニー旅行を思い出すのでした。
実は道民は寒さに弱いのです。


先週買ったお菓子を載せるのがまだでした。
aokaという札幌生まれのブランドです(姉妹ブランドは東京発祥)
大丸札幌店で期間限定販売でした。

キャラメルチョコレートサンド

代表的なお菓子は、分厚いチョコレートをキャラメル風味のラングドシャでサンドしたもの。
チョコレートは固くなく、ホロホロした食感でした。
甘さ控えめで、甘すぎるものが苦手な母もおいしくいただけましたよ。

さてさて、今日はいつも通り起きてお出かけ…と思っていたのですが、全っっっ然起きられませんでした…。

お昼頃まで寝ても、眠い。ボーっとする。

外を歩いても気分が晴れず、わけもなく泣きそうになる。

通り過ぎる電車を見て、良からぬことを考える。

やたらと甘い物が食べたくなる。

この感覚は身に覚えがあります。

冬季うつかもしれません。
いえ、ただ単にここ数日のミスを引きずっているだけかもしれません。

お散歩をしてもどんよりしているのは、空が曇って暗いからかもしれません。

「かもしれない」

正解がないのが、メンタル系の辛いところです。

とりあえず自分にできることを、と思い、帰りはなるべく上を見て歩いて、帰ってきてからは有酸素ダンスと料理をして。
甘い物欲はプロテインで補い、夜は野菜スープで内臓を温めて。
あ、プロテインは適量の半分で摂取しているので摂りすぎてはいません。ご安心を！

ちなみにお出かけは予約していたボレロと靴下を受け取りにしまむらへ行ってきました。

しまむら×青木美沙子×ニナスコラボ

不器用すぎてボタンを留めるのに苦労しましたが、お袖がぽわんとしてレースも安っぽくなく、とてもかわいいです。

かわいいものを見て、ちゃんとテンションが上がる。
大丈夫。まだ、大丈夫。