235.自由になりたい？

『自由』な人を見て、「自由でいいなぁ」と思ったことはありませんか？

「じゃあ、自由にやってみる？」

と、自分に聞いてみてください。

すると、返ってくる答えは？

「いや、いい。」

「どうして？」

「自由は怖いから。」

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会社員をしていたころ、『不自由』であることに沢山、不満を言ってました。（同じように不満を抱えた人たちと。）

不満を吐き出している時の自分は、不満に酔う。そんな感覚でした。思考がボンヤリしていて、まるでお酒を飲んだ時の酩酊状態です。

『自由』というものに憧れる自分、『不自由』を「嫌よ嫌よ」と、言いながら好いている自分、どちらも自分でした。

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では今はどうか？

先日、相談員Yさんと、精神的自立の話をしました。

『自由な人とは、精神的に自立している人』

なるほど。

その話からいくと、人にビクビクお伺いを立てないと行動できなかったり、人のせいにすぐしたり、それは自立していない、つまり依存しているということになりますね。

どうしたら精神的に自立できるのか？

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私は依存癖がある人間です。

物質やプロセス以外に、親にも、恋人にも、上司にも、依存してきました。

「あなたが居ないと生きていけない」という状態を自分でつくりだすのです。

その関係性の結末はお決まりです。

苦しくなる。

それだけです。

苦しいから離れる。

ひととき楽になる。

楽なことが落ち着かなくて、次の依存相手を探す。

の、繰り返しをしてきたように思います。

自由に憧れる。自由が怖い。

そのグルグルから抜け出したい。

どうしたら、抜け出せるんだろう？

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まず、そのような考え(気持ち)に至ることがマルだと思うのです。

「どうしたら？」と意識していると、そのように、良い方に変わるように導かれていく、そんな気がします。

こころの問題も、全ては本人に『意欲がある』ということがスタートだと思います。まずはやる気の芽がでたことを自分で認識し、そんな自分に「いいね！」です(^-^)/

ゆっくりいきましょう☆