222.体験を１０分間スピーチすることになりました。
近日、依存症の当事者として、支援に関わる人たちの前で自身の体験を話すことになりました。
私が話す時間は１０分弱です。
さて、どうやってまとめましょう(*_*;
今、現役で病に苦しむ人たちを支援している人は、私のような依存がとまって１０数年です、という人間から何を聴きたいでしょう。
依存をたつために何をやったのか、かなぁ。。
長く時間があればいくらでも語ることはできますが、１０分！！
うーん(笑)
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『私』のポイントは、若くして依存症の診断をうけ、治療を始めた年数が若干１９歳ということ。（１９という若さで、生きることがどうにもならなくなっていたこと。ここに触れると長くなりそう！）
自助グループでの活動を長期継続し、１３年依存がとまった実績があること。
じゃあ、どんな活動をしてきたのか、ということ？
・最初の３年間は、ほぼ毎日自助グループに行き、仲間に会い続けました。３年目以降も定期的に通っています。
・過去のこと、今のことを（自分の話）を正直に仲間の前で話てきました。
・仲間の話を聴き、イイと思った考えをどんどん自分のなかに取り込んでいきました。
・仲間と遊ぶ時間をたくさん持ちました。（バーベキューや、温泉に行くなど）
家族を含め、人のなかで傷つき、気持ちが乱れ、どうにもならなくなって依存物質や行為に頼って（依存して）生きてきた私です。
人のなかで上手くいかなかった私にとって、人（当事者同士）のなかで自分の考え方や行動パターンを修正し、心を癒していくことが何より確実な治療であり、再発の防止につながったと確信しています。
＊＊＊
結局なんだというと…
安心してもらいたいのです。
私のようなタイプの人間を見て、支援者の方が依存症者の『回復』に対して希望を感じていただけたらいいなぁと思うのです。
・・・。
よし！方向性が見えてきました！(笑)
お付き合いいただき、ありがとうございました(´▽｀)
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