大人になってラジオ体操のすごさ知る

ルーティンと呼べるほどでもまだ全っ然ないんだけど、最近ラジオ体操を始めた。

朝起きて、YouTubeでラジオ体操第一と第二を流してやっている。

とても久々で、あたりまえに覚えていることに「THE 日本人！」という感じがする。最近オリンピックをみて「日本」ということを自然と意識しているからなのか、勝手にわたしも一体感を持ちたいからなのか、子供のころの夏休みや運動会でやっていたことを思い出す。

やっぱり海外の人からみたら、子供から大人まできまった音楽に合わせて動けるって不思議な光景なのだろうか。海外にもそんなものがあるのかなぁと思ったりする。

改めてラジオ体操をすると、よく考えられている！と思う。
子供のころのいくらでも動ける時代をすぎて、大人になった今だからこそ実感する。


めっちゃ全身使ってる。そして伸ばしてる。
しかも無理なく！たぶんこの無理なくってところがすごいと思うし、大人だからこそわかるところ。


そもそもラジオ体操って夏休みに6時半から、寝起きのまま行ったりしていて、いくら子供だからって身体はバキバキだったはず。

それでもなんの準備もいらず、どこをいためるわけでもなく毎日続けられていた。
ラジオ体操の場所には大人も来ていて高齢の人もいた。でもみんなできる。

なんかこれってすごない？

実際ここ数日やってみて、寝起きではないもののまだ身体は朝って感じだけど、どこに負担がかかるわけでもない。
しかも長さがちょうどよい。第二までやろうかな〜みたいな。

今日はメンタルの調子がよくなかったけど、ラジオ体操をやってる自分がいた。
あ〜できるんだ、と思ったし、これもわたしの中のやるやらないものの一つになったんだなと思った。

また明日もできるかなぁ。できたらやろっかな〜ていう選択もできるのが、またいいところ。

おわり

#朝のルーティーン