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risa | アーユルヴェーダと日々のいろいろ
2024年3月20日 20:05
こんばんは。今日は、私の花粉症がほぼ改善したお話をしたいと思います。以前「今年もやってきたアレ。」の記事で記載したようにアーユルヴェーダ的な花粉の時期の過ごし方は実践しつつ、私がそれにプラスαであることをやっていたら花粉症が改善しました。私は、毎年花粉の季節になると夜中眠れなくなるほど鼻水が止まりません。そんな日が続くので体は休まらず花粉の時期はだる重くなったり熱っぽく感
2024年3月11日 21:22
こんばんは。前回の記事で、女性のからだについてお話ししました。今回は、女性のからだに月に一度やってくる月経についてお話したいと思います。私は、数年前までは月経は体調が悪くなって煩わしいもの。と捉えていました。中学生の頃から、月経痛が重く、毎月痛み止めのEVEを飲むのは当たり前。腹痛と腰痛、前からも後ろからも痛みが襲ってきて月経なんて来なきゃいいのに。と思っていました。社会
