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pasteltime
私が、生きづらさから解放される方法を探究する理由
昨日は、PTSD研修の感想を書きました。
仕事に活かそう！と思って受けたはずなのに、自分の両親や祖父母の生きざまをふり返ることになろうとは、、、（驚）
研修を受けて、よかったなぁ。生きているうちに、気づけてよかったなぁ。と思っています。
私が、トラウマの学びを続けているのは、どうしてか？
今回の研修を受けて、確信しました。
私の中にある「生きづらさ」を何とかしたい
両親や祖父母が抱えていたであろう「生きづらさ」を理解したい
未来ある子ども達へ 私ができる事を見つけたい
さてさて、私が「トラウマ」「PTSD」「ポリヴェーガル理論」を学びたいと思ったのは、じじさんの記事を読んだことが大きなきっかけです。以前にも、紹介してくださっていた動画は、分かりやすくておススメです。
【補足】
日本語字幕：ギザギザ丸の設定マーク⇒字幕⇒自動翻訳⇒日本語
ゆっくり聞きたい時に：設定⇒再生速度⇒0.75 0.5を選択
所要時間の目安：標準速度で、9分強。
11月に開いた学習会のメンバーとも、動画を共有しました＾＾
じじさん、いい動画を紹介してくださって、ありがとうございます。
私のライフワークでもあるトラウマインフォームドケアについて、書いた記事。インフォームド（あるかもしれないという前提で）か変わると、人間関係が変わると実感しています。
トラウマは、誰でも抱える可能性があるからこそ、放っておくんじゃなくて、こころのケアが必要ですね。
今日この記事を、読んでくださったあなたに、トラウマインフォームドケアというかかわり方を、知ってもらえて何よりでした（嬉）
最後までお読みいただいて、ありがとうございます。
今日この後も、お健やかにお過ごしくださいませ～♪
毎日変わるこのお知らせも愛おしい＾＾
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