えつはしりえ健やか&渦プロ応援マガジン【更新停止】

プロフィール【2023/7/18更新】

＜1721文字＞イライラしちゃうキッズとママと支援者のこころがラクになる相談サポート　＠氣持ちの寺子屋　えつはしりえ 💗自己紹介イライラしちゃうキッズとママと支援者のこころに溜まった思いを聴き、気持ちがラクになる・スッキリする・自分で決められるようになることをサポートするメンタルサポーター。今はこう言っている私も、もともとはイラッちキッズで、への字口がお得意な子どもでした。25年間の教員生活を退職した後、精神や心理の学びをスタート。2016年からは「アンガーマネジメ

実験結果報告「３つのいいこと」を書いてみたら、何が起きたか

意図していないのに、「あ！これは…」という欲しかった情報にバッタリ出会うことって、ありますよね＾＾私は、結構タイミングよく遭遇できたことが嬉しくなるタイプです。それで終わってしまうこともありますが、今日は落ち着いて整理してみようかと。順を追って書いてみるので、「３つのよいこと」を書いてみようかな？という時のヒントにどうぞ。 3月24日（金）に書いた記事がきっかけで寝る前に「３つのいいこと」を書くと、幸せになるらしい実際に数年前から取り組んでいる方の記事で知りまし

怒り爆発までの導火線を長くするためのアンガーマネジメント

怒り＝爆発　こういうイメージを持っているお子さんは、意外に多い。それは、もしかしたら・・・怒り方を知らないだけかもしれません。実は、私もそんなイラッちキッズだったので、この本に出会いたかったなぁ～と思っています（笑）もしも、あなたの周りに私のようなキッズがいたら、読んでみてもらえたらうれしいです。本の構成は（目次紹介）まえがきできごとが怒りになるまで１　ADHDの、怒りを大爆発させない応急処置２　怒りは自分も周囲も傷つける３　怒りの「タネ」をみつけよ

¥100

生きるヒントがみつかる30分

昨年のことになりますが、公開収録に参加してました。何の収録かというと・・・『NHKアカデミア～福岡伸一さん』の回です。12月10日に90分間収録されたものが、30分にギュギュっと編集されて・・・本日、1月24日オンエアです　　　でした👀 実は、うっかり忘れていまして(^-^; この方の記事を読んで、思い出したと言うわけです。いさとうださん、福岡伸一さんのことを書いてくださって、ありがとうございます( *´艸｀) 収録の雰囲気とオンエアの映像と見比べてみたいので、録画予

【音声あり】イライラのタネNo.1を見つけるとっておきの方法

週に一度のスタエフで話してみよう～！は、25投稿を超えました。聞き流しでお伝えしたい事をゆる～くお話ししています。 2022年ラストのスタエフは、今年一番反応が大きかった「イライラのタネNo.1について」話しています。読者の中には、「あ！それって●●でしょ＾＾」とお気づきの方も多いと思います。今日は、1年間の感謝を込めて「●●の見つけ方と見つけたらどうする？」について、お届けします。これで2023年も笑顔で過ごせるはず！ぜひ試してみてください（6分19秒）👇 以前、書

【noteからつながる取材のご縁】マガジン作りました。

先日、小学館DIMEのライターさんから取材をいただいた記事を投稿したら…「すごい！」とコメントいただきました＾＾そっかぁ～ noteを書き続けていたら「すごい！」と言ってもらえる人になりました♡ と言うわけで、noteを書いてると「こんなご縁もあるんだ！」と、誰かの励みや楽しみのヒントになれたらいいなぁ～♪という思いで、マガジンを作ってみました。収録されている記事は２本（2022年11月18日現在）先日、アップした記事はこちら👇 実は、9月にもインタビューを受

「叱る」も大切なコミュニケーションです＾＾

先日、自宅前の車道でキャッチボールやサッカーをしている少年と親に「危ないので、他でやってもらえますか？」と声をかけた私です。何かぶつくさ言ってましたが、止めてくれたので「ありがとうございます」と言って家に入りました＾＾やれやれ… いいんです。止めてくれたので。ご近所問題では、この程度で済みますが… 職場の人間関係で、叱るって、どう思われているんだろう？と気になっています。職場の上司と部下って、世代間ギャップが大きいだろうし、後々の雰囲気とか…いろいろ気にし始める

【note継続一周年】感謝キャンペーン第1弾！

おかげさまで、noteに投稿を初めて１周年を迎えることができました！凡ミスで連続投稿カウントがリセット！したことも度々ありましたが、こうして楽しく１周年が迎えられたのは、立ち寄ってくれた皆さまのおかげさま。記事を開いてくれただけでも嬉しいのに・・・・・スキやコメント、フォローにおススメにいつも励まされています＾＾本当にありがとうございます🙏 スキ制限にドキドキしながら読みに寄らせていただくのが楽しみな今日この頃。お仕事の関係で、定時に訪問が難しいのです

「NOと言ってくれて、ありがとう」の後に、残ってくれたメンバーに思うこと

見出し画像は、メイプル楓さんからお借りしました。まさに、今の私の心境を表しているイラストです＾＾というのも… 「場づくり」」のNG例として私の反省記録を綴ります。「場づくり」の何かの参考になれたら幸いです。ちょっとイイこと探し倶楽部のその後の話を書いてみます。ちょっとイイこと探し俱楽部は、LINEのオープンチャットを使っています。チャット内での交流は目的ではないので、各自が自分のペースで時には休みながら書込む専用という使い方をしています。オープンチャッ

いいことだけ見るのは、NGです＾＾

＜1527文字＞日々、【ちょっとイイこと探し】をしてオープンチャットに書き込むだけの倶楽部を運営しています＾＾それだけなのに、何か毎日いい気分～♪で過ごせるらしい… 気になった方は、読んでみてくださいね。入部受付中です👇受付は終了しました。要注意！報酬系神経回路に偏ると、中毒症状が出るかも👀現在の倶楽部の雰囲気はおだやかで心地よい。これは、ご参加いただいている方々のおかげ様に尽きます。日々、ちょっとイイことを見つけ遠慮なく、恥ずかしがらずに書き込めています。

¥100

イイこと探しの2つのルート

ちょっとイイこと探し俱楽部という場をつくっています＾＾ちょっとイイこと探し２つの探し方があることが分かってきました＾＾今日は、2つの探し方と私のちょっとイイことを振り返ってみたいと思います。この記事に出会ったあなたが、毎日をよりHappyな日々にするお役に立てたら幸いです。ひとつ目のルート：ちょっと意識を向けることで、起きること・そこに既にあったことに気づくまずはKiga Rieさんのこちらの記事を読んでみてほしい。『ソース～あなたの人生の源は、ワクワクする

ちょっとイイこと毎日見つけられて、すご～い！

見出し画像はnanaoさんからお借りしました。画像タイトルの毎日note書いてえら～いを参考にさせていただきました！というわけで、今日はちょっとイイこと探し倶楽部をはじめてよかったことを書いてみますね＾＾ちょっとイイこと探し俱楽部とは？LINEのオープンチャットを使って、ちょっとイイこと探しをする場をつくっています。倶楽部メンバーは、それぞれ見つけたちょっとイイことを書き込むだけ。ちょっとイイこと探し俱楽部の特徴誰かのコメントにコメントを返したり、感想を言っ

叱るの原動力って何？

＜222文字＞先日、久々に憤慨したので怒ってみたよ(^^) 怒るはNG 叱るはOK って思っている人にも確認してほしい事を話してみました↓ 怒ると疲れちゃう！という人にこそ聞いてもらえたら本望です♡ 感想、質問お待ちしています。コメント欄はみんなが見てるから、はずかしいという方は、下の画像をクリックしてね。怒りのしずめ方をマガジンにまとめました。イラッとして，やらかさないお手伝いができたら、幸いです。今日この後もお健やかに〜♪

一週間のふりかえり2022/7/18-7/24

私は7月13日から一日1~2記事を毎日投稿しています。ふりかえり習慣は13週目になります。見逃した記事や気になる記事をお読みいただいて、コメントいただけたら大変うれしいです。 noteを毎日続けたいなぁ～と思う方には、私にもできるかも？と思っていただけたら幸いです。スキ・コメント・フォローいただき、ありがとうございます！ ◆7月18日（月） ◆7月19日（火） ◆7月20日（水） ◆7月21日（木） ◆7月22日（金） ◆7月23日（土）

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