「悩み苦しみ」の根底は、実は“他人を思い通りにしたい”という事らしい…。
思いを実現しようとして、思い通りにならなくてイライラしている状態を、
「ストレス」と言うらしい…🤔

自分以外をコントロールするのは、もう手放して、
自分を1番に大切にしてあげる…😌🌟って決めちゃうのだ。