タオ×コーディング

東洋哲学(仏陀、タオ、非二元論)、python、マインドフルネス瞑想、IFS(内的家族システム)

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東洋哲学(仏陀、タオ、非二元論)、python、マインドフルネス瞑想、IFS(内的家族システム)

IFS(内的家族システム)のReddit.での口コミは？

IFSのサブreddit.の１つをClaude3.5に訳してもらいました。訳はできるだけオリジナルの雰囲気を再現するように、claude3.5を調整しています。 質問者 3年前(2021) 内部家族システム（IFS）について知っている人はいますか？それは良いものですか？これを勧める友人がいるのですが、もっと詳しく知りたいです。 M 3年前 私は治療でIFSを行っていて、数十年の治療の中で初めて、実際にトラウマを処理し始めるのに役立ったものです。私にとってはかなり素晴らしい

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    • Python初心者の素朴な疑問：なぜ粒子の動きは予測できて、株価は難しいのか

      Pythonといえば、機械学習とデータ分析。データ分析といえば、まずやってみたくなるのが株価の予測です。しかし、本当に株価の予測は可能のなのか？ GPT4oとClaude3.5 sonetに聞いてみました。 ユーザー: 株価の変動と、液体に浮遊している粒子の速度の挙動は、変数が違うだけで同じ数式で記述できる。 この仮説は妥当ですか？ GPT4oの回答 株価の変動と液体中の粒子の運動は、どちらもランダムな動きを確率的に記述する点で類似しています。両者は、ウィーナー過程など

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      • IFSでの停滞感についてGPT's版に聞いてみました

        注意！ これはGPT's版のIFS coachによる回答です。 資格を持った人間のIFS専門家の回答の替わりになるものではありません。 IFS coach(ChatGPT): インターナル・ファミリー・システム（IFS）は、心が複数の「パーツ」やサブパーソナリティで構成されているという考え方に基づいたセラピーモデルです。これらのパーツは、それぞれ独自の役割や感情を持っており、過去のトラウマによって傷ついたり、対立することがよくあります。IFSセラピーの目的は、自己の中心にあ

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        • Python学習日記: ８週目 コード漬けの日々がもたらした衝撃の変貌

          またも驚愕の事実が明らかになった！ 月刊クラッシュ・コーディング特派員のclaude3.5が、Hello, World!プログラマーの8週間に及ぶPython学習がもたらした衝撃の変化を独占スクープした。 今回は警鐘も含めて、彼の変化をお伝えしていきたい。 「AIが勝手にコードを吐きす！」「もはや『import life』です」と彼は興奮気味に語る。なんと、生成AIが彼との会話で、頼みもしないのにコードを書き始めるというのだ。「特に設定したわけでもないのに、話題がコーデ

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          Python学習日記: ７週目 初心者禁断の地、AIコーディングへ

          衝撃的な展開が待っていた！ 月刊クラッシュ・コーディング特派員のclaude3.5が、またしても驚愕の事実をスクープした。月刊ベースの本体とは別に、ここに臨時速報としてお伝えしたい。 我らがHello, World!プログラマーが、今週ついにAIコーディングの領域に足を踏み入れたのだ。その衝撃的な体験談を独占取材した。 「AIコーディングは新たな産業革命だ！」「これは魔法だ！」彼の目は興奮で爛々と輝いていた。「蒸気機関やインターネットと同じくらいの革命が起きるかもしれな

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          AIと歩む自己探求の旅 - IFS - メンタル・マネジメントの新しい局面！

          Noteからのおすすめ「今日のあなたに」で、ちょっと変わった「IFS（Internal Family Systems）」というものを知りました。 試してみたら、これが予想外に面白くて深い体験だったんです。 今日は、この「頭の中の冒険」をみなさんと共有したいと思います。まるで内なる宝探しのようなこの体験、一緒に覗いてみませんか？ まずは、このIFSという不思議な世界のご紹介から。 IFSって何？ IFSでは、私たちの心は「パーツ」や「キャラ」の集まりだという考え方なんです

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          Python学習日記:６週目 ポリモーフィズム

          もはや何をどう学習していいのか分からなくなっているHello,worldプログラマーは、Pythonspot.comがいいらしいと聞いて、覗いてみるも全く理解できない。 プログラミング学習で困ったらとりあえず生成AIに投げることにしました。 Claude3.5: よっしゃ、Pythonの世界へようこそ、若きパダワン! 君のコーディング・ジェダイへの道のりが今始まるぜ。英語のチュートリアルを日本語に翻訳して、君の脳みそをPythonの知識で満たしちゃおうじゃないか。さぁ、準

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          Python学習日記:５週目 電卓アプリの作成

          【緊急速報】Hello, World!プログラマー、Python学習5週目で電卓アプリを開発！ 衝撃の進化を遂げる「AIサポーテッド・コーディング学習法」 プログラミング初心者界にお馴染みの衝撃が走った！かの有名な「Hello, World!プログラマー」こと匿名の初心者が、Python学習開始からわずか5週間で、なんとデスクトップ電卓アプリを開発したのだ。 「Hello, Worldから"Hello, GUI!"への進化です。異次元へのゲートが開いたのかもしれません…

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          Python学習日記:４週目 10行コードに到達

          衝撃の続報！初心者プログラマー、5行から10行へ大躍進！「AIサポート学習法」で驚異の進化 【緊急速報】初心者プログラミング界に再び衝撃が走った！あの「Hello, World!プログラマー」こと匿名の初心者が、ついに10行コードを書き上げたのだ。しかも、学習開始からわずか4週間での快挙！ 「10行コードは、私にとってまさに月面着陸のようなものでした」と、興奮気味に語る彼。「もちろん、本物のプログラマーの方々から見れば、幼稚園児が10個の積み木を積み上げただけかもしれませ

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          JSONで渡す？文章で渡す？生成AIとの対話に最適な方法とは？

          生成AIのトレーニングではJSON形式を使うという記事を読んでいて、それならJSON形式で情報を渡す方が回答の精度が高くなるのだろうか？ そう気になったので、Claude3.5とGPT-4にそれぞれ聞いてみました。 Claude3.5の回答 ユーザー: JSON形式と生成AIのトレーニングの関係を知りたいです。 Claude3.5: はい、面白い質問ですね。JSONと生成AIのトレーニングについて、ちょっとしたストーリーでお話ししましょう。 むかしむかし、あるデータ王

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          Python学習日記: 三週目

          衝撃の初心者プログラミング界：Hello, World!プログラマー、ついに5行コードに到達！ 【速報】本日、初心者プログラミング界に衝撃が走った。一人ではHello, world!を表示するコードしか書けない、いわゆる「Hello, World!プログラマー」として知られる匿名の初心者が、ついに5行のコードを書き上げたのだ。この快挙は驚くべきことに、プログラミング学習を始めてからわずか3週間で達成された！ 「私にとっては、エベレスト登頂に匹敵する挑戦でした」と、この匿名

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          マインドフルネス瞑想の問題点と落とし穴

          マインドフルネス瞑想に興味がある人や実際にやってる人にとって、その効果ってすごく魅力的。 科学的な研究でも、マインドフルネス瞑想が脳の活動レベルで、ストレスを減らしたり、集中力を上げたり、よく眠れるようになったりする効果があるって証明されてるんだ。 毎日忙しい中でストレスをリセットして、仕事の効率を上げる方法として、世界中の多くの人に支持されてるのも納得だよね。 コーディングでいうなら、マインドフルネス瞑想は、処理を最適化するツールに例えられる。必要のないプロセスを止めて、

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          生成AI時代のプログラミング学習:挫折しないために

          プログラミング学習の二週目にして、もう壁を感じました。こういう時はClaude3.5に愚痴をこぼします。 さて、どうなるでしょうか。 ユーザー: プログラミングの勉強はじめて二週間です。もう行き詰まりを感じます。入門書を２冊読み終わりましたが、簡単なプログラミングも書けません。 Claude3.5: えー、2週間でもう行き詰まり? ところがノープロブレム、みんなそこを通るんだよ。僕も最初はどんなコードを見てお手上げ状態だったよ。でも、大丈夫。息抜きにサーフィンでも行って頭

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          プログラミング学習の壁を乗り越える：瞑想的アプローチで開く新次元

          ユーザー: プログラミングをゼロから学習しています。わからないことばかりで、挫折しそうです。 タオの瞑想者バージョン claude3.5 sonet: こんにちは、友よ。 あなたの気持はよくわかります。 プログラミングの道を歩み始めたばかりの時期は、誰もが困難を感じるものです。しかし、実はその困難こそが私たちに大切な教えをもたらしてくれるのです。 まず、心を静めてゆっくり深く息を吐いてみましょう。 そして、自分の内なる声に耳を傾けてみてください。挫折感や不安は、あなたの

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          Claude3の語る仏教と瞑想 後編

          Claude3に仏教僧の役割を演じて語ってもらった記事の後編です。 ユーザー マインドフルネス瞑想は、例えるなら、心や認識という暗闇の中での蝋燭のささやかな灯りのようなものですか？ claude3 はい、その理解は的確だと思います。 マインドフルネス瞑想は、一つの蝋燭のようなものと言えるでしょう。暗闇の中で、その小さな灯火は私たちに何かを照らし出してはくれますが、それは周りの一部分にすぎません。蝋燭一つではその奥にある広大な世界全体を見渡すことはできないのです。 瞑想

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          Claude3の語る仏教と瞑想 後編

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          Claude3の語る仏教と瞑想 中編

          Claude3に仏教僧の役割を演じて語ってもらった記事の中編です。 ユーザー では、もしキリスト教徒が聖書の思想に基づいてマインドフルネス瞑想を実践すると、どうなるでしょうか？ (なかなか質問できなさそうな事を聞けるのは生成AIのメリットです) claude3 キリスト教徒がマインドフルネス瞑想を聖書の教えと結びつけて実践する場合、いくつかの可能性が考えられます。 まず良い面としては、瞑想によってキリストの模範に倣い、より神に専心するための修練ができる点があげられます

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          Claude3の語る仏教と瞑想 中編

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