「毎日つまんないな」と思った時に私がしてること

 
「あー、つまんないな」
「だるい！」

そんな時生きてれば沢山ありますよね！！
そういう気分になった時、私は意識してしていることがあります。

それは、

いつもと違うものを選び
いつもと違うことをする

です。

コンビニで買う飲み物、セブンのジャスミンティーじゃなくて、他のブランドのジャスミンティーにするとか

今日も部屋にいるから部屋着なんじゃなくて、部屋でもおしゃれ＆メイクをしてみるとか

和食中心な生活が続いているから、洋食作りにチャレンジしてみるとか

いつもと違う行為をするようにします。
いつも自分が選ばない方を選びます。

習慣は、いい意味でも悪い意味でも恐ろしく
ぼーっとしていても無意識にいつもと同じ行動をするようになります。

私は、朝ウォーキングを初めて4ヶ月になります。
朝歩きに行かないとムズムズするようになりました。

初めはあんなに朝動くのが嫌だったのに。
今は、疲れていても「いつもしてるしなぁ」という気持ちでウォーキングに出かけてしまいます。

疲れていることよりも習慣を選んでしまいます。

だから、繰り返しの日々に飽きて、
「毎日つまんないな」と思うようになるんじゃないかなと思っています。

習慣が毎日をつまらなくさせてる気がする。

だから、「毎日つまんないな」と思った時は
習慣を打破する。

習慣を打破。
これとっても楽しい。

少し悪いことをしているようなドキドキ感(誰にも迷惑かけてないから尚良)が楽しい。

かーんたんに毎日が楽しくなるよ

困ってたらやってみてね。
あなたにも効果あったら教えてね😆

最後まで読んでくださり、ありがとうございます✨️☺️

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