はじめまして

はじめまして、momoと申します。

これから気ままに思ったこと・感じたことを書いていこうかなと思います。

私の好きなもの・好きなことについても触れていきたいと思っています。

拙い文章ですが、よろしくお願いします。

実は私、昨年末うつと社交不安症になりまして。

今もかなり辛いしんどい状態なんです。

急性期を抜けて回復期に入ってはいるものの、調子が良いときと悪いときが交互にやってきておりまして、

回復している実感はあまりありません。

今も横になりながらnoteを書いています。

うつが続く中で、私にとって危険な状態があるんです。

それは、思考が回っている状態。

この状態になると、夜眠れなかったり体も心も疲れたりするのですが、

このまま放っておくとどんどん思考が下へと落ちていき、周りの声も耳に入らなくなります。

そんな状態になってしまうと、思い詰めて最悪の決断をしてしまう危険があるのです。

実際に1ヶ月前、行動に移してしまったことがありました。

幸い命に別状はありませんでしたが、

(またこのようなことを起こしてしまったらどうしよう、、、)

と不安でいっぱいになりました。

この経験を踏まえて、

思考が回っているときにはできるだけ書き出すようにしよう

と考え、noteを始めてみることにしました。

ちなみに今の目標は大学を卒業することです。

やっぱりボロボロになりながらなんとか1・2・3年を乗り越えてきたので、

卒業したいなあって思います。

体調によっては休学して1年遅れになるかもしれませんけどね。

こんな私ですが、温かく見守ってくださるとうれしいです。

ここまで読んでくださり、ありがとうございました。