勝ち

今日は非常に充実感に満ち溢れています

なぜなら午前中から外に出たからです

よく「1日の始まりにカーテンを開け、日光を浴びなさい」

「朝は散歩をしたほうが良い」

と聞きます

私も日光を浴びたほうが1日の始まりを心地よく始められることは知っています

ですが、最近は筋トレのせいか体が痛く、ベッドから起きるのに時間がかかり、起きたらすぐ授業を受けなければならない…

そんな状況が続いていました

しかし、今日はベッドから降りて服を着替え、外に出ることに成功しました

それだけで私の1日は勝ったも同然です

そんな風にポジティブに1日を過ごしています

小学生の頃は、毎日朝から元気よく学校まで歩いていましたが、それは遠い昔の話

今では外に出る自分を褒めるくらいです

皆さんも時間があるときは朝から外に出て、外に出た自分を褒めてみてはいかかですか？