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肉離れ5週間目&蕎麦スパゲッティ🍝
こんにちは、イラストレーターのReiです😊
肉離れから5週間目。歩行には松葉杖必須だけど歩く以外はほぼ痛みなくなりました!
夜も痛み止めなしで熟睡できるまで回復😭✨
睡眠って贅沢だなぁって初めて実感しました。
さて今日はこんな一日でした😊
朝の日課、Duolingo
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お昼ごはん
![](https://assets.st-note.com/img/1708766619564-t9Mdxjremw.jpg?width=1200)
急遽ジェノベーゼペースト和えで!
ちなみにイタリアにも蕎麦のスパゲッティがあって、Fiderin(フィデリン)っていうそうです。主に北イタリアで食べられています。
![](https://assets.st-note.com/img/1708766893576-utICB4jV6k.jpg)
Grano saraceno (グラノ・サラチェーノ)といいます。
※画像は引用
![](https://assets.st-note.com/img/1708767034784-nLDNqVa12P.jpg?width=1200)
※画像は引用
![](https://assets.st-note.com/img/1708767169739-4dx4EHJ95N.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/img/1708766514159-sy2neNnJfF.jpg?width=1200)
おやつ
![](https://assets.st-note.com/img/1708767219632-9AgmkXA5ms.jpg?width=1200)
エスプレッソは苦すぎてまだ飲めない😢
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![Rei@猫のよりこ:イラストレーター🇮🇹](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/76598431/profile_c2964af4aba420faec0da55289abe1f8.jpeg?width=600&crop=1:1,smart)