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ポッドキャスト『ナミダの種まき』

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#セルフケア

033 「切ない思いを置ける場所」  恐山に行ってみた話

033 「切ない思いを置ける場所」 恐山に行ってみた話

青森県の下北半島にある恐山に行ってきました。「恐山」という名前や、「イタコの口寄せ」でも有名なので、どちらかというと怪しげで重苦しいイメージを持っていたのですが、、、実際に感じたのは、空気の軽さ。空っぽだからこそ、いろんな人の切ない想いを置いていける、器のような場所でした。

恐山菩提寺の院代(住職代理)の南直哉さんは、『恐山は1200年続く霊場で、「もう一度会いたい、声が聞きたい」「また会いにく

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032 「新しい自分になっていく」 プロセスとしてのグリーフワーク

032 「新しい自分になっていく」 プロセスとしてのグリーフワーク

ポッドキャスト『ナミダの種まき』を始めて、ちょうど1年が経ちました。第32回のエピソードでは、原点に返って、グリーフについて、そして自分で自分のグリーフに取り組む「グリーフワーク」について、お話しています。

グリーフワーク(グリーフのセルフケア)は、大切なものや人が物理的にいない、これまでとは違う世界で、グリーフを抱えながら新たに生きていく、新しい自分になっていくプロセスです。ウィリアム・ウォー

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019 言葉にできない時は「本を読む」

019 言葉にできない時は「本を読む」

自分の中で湧き上がるいろんな思いを言葉にできない時、読書が助けになってくれることがあります。

第19回のエピソード(12月11日公開)では、イギリスで展開されている「Reading Well Books on Prescription(本の処方箋)プログラム」や、批評家で詩人の若松英輔さんが書かれた『本を読めなくなった人のための読書論』を紹介しています。

グリーフの時、今の自分だからこそ出会う

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