エッセイ｜白川玲香

私の好きなものリスト／2024.11.

今回は私の好きなものについてまとめたいと思います。気分が落ち込んだ時も、これを見て、好きなものを思い出して元気になれるように。 ◾️激しく好きなもの・近沢レース・ローラアシュレイ花柄とレースが大好物。服も、欲しいと思うのは花柄とレースが多いです。ハンカチは毎日持ち歩くもので、仕事中も机の上に置いていることが多いので、テンションが上がるものを揃えています。・マークスアンドウェブスキンケアはマークスアンドウェブを愛用しています。私は脂性肌寄りですが、マークスア

日記 2023.1.｜占いに行った日、泣きながら仕事をした日、彼のおばあちゃん家に遊びに行った日

1月にあった出来事を書き留める。 ◆占いに行った日　　1月上旬、占いに行った。その日は都心の病院に用事があり、せっかく都心に来たのにそのまま帰るのも勿体ないなと思って、久しぶりに占いに行くことにした。　占いは半年〜1年に1度くらいの頻度で行っている。占いに行くのはほとんどがメンタルケアの目的で、少し落ち込んでいる時やこれから先の未来に漠然とした不安がある時に行くことが多い。話を聞いてもらうだけで少し気分がスッキリするし、占い師の人に「あなたはこうすれば良い」とはっきり

アラサーOLが買ってよかったもの2022【日用雑貨・コスメ・ふるさと納税】

今回は、2022年に買ってよかったものをまとめました。ジャンル別に紹介していきます。 ◆日用雑貨（6つ）まずは日用雑貨から。 ◇生活の木ブレンド精油キンモクセイ(10ml) 雑貨屋さんで香りを嗅いで、めずらしく衝動買いしました。キンモクセイに柑橘系の香りがブレンドされていることでクセがなくすっきりとした印象。どこか懐かしくほっとする香りです。寝る前の読書時間に使うとリラックスできるので気に入っています。 ◇低反発まくらMyComfort（高さ調整可能）まくら

ジブリパークに行ってきた！混雑状況・待ち時間・攻略法をレポします

先日、ジブリパークに行ってきました！運良く開園してすぐの11月のチケットを手に入れることができ、念願が叶いました。今回ゲットできたチケットはこちら。 20代女性2人で行ってきました。事前にネットやTwitterなどで情報収集してから行ったので、かなり効率的に回れたと思います。この記事では、実際の待ち時間や効率的に回るための攻略法について紹介していきます。これからジブリパークに行く予定の方はぜひ参考にしていただけると嬉しいです。 ◆どんどこ森愛・地球博記念公園駅に

日記 2022.8.｜うなぎ・水族館、友達とお茶、花火

　8月にあった出来事をふりかえる。 ◆うなぎ・水族館　お盆休みは私も彼もわりと暇だったので、一緒にどっかお出かけしようということになり、彼の候補は「うなぎ」、私の候補は「水族館」だったので、両方行くことにした。　まず、彼が選んでくれた高級なうなぎのお店に行った。産地の違う3種類のうなぎをひと口ずつ食べ比べできるメニューがあって、食べ比べをした後に気に入ったうなぎの鰻重を注文できる、という面白いお店だった。　メニューにそれぞれのうなぎの味の特徴が書いてあって、素人の私た

彼とランチを食べて添い寝をした土曜日のこと

　土曜日の午前中に彼の家から近い駅で用事があったので、私は彼をランチに誘った。　彼はその日は土曜出勤だけど午後休にしているとのことだったので、私は昼すぎまで時間をつぶし、仕事終わりの彼と会ったのは13時半ごろ、お店の前で。　彼が行きたいと言った、スープカレーのお店。彼からお店の希望があるのは珍しい。友達からおすすめって聞いて、行きたかったんだって。人気のお店らしくて、遅い時間なのに行列で20分くらい待った。　野菜がめちゃくちゃ美味しかった。普段スーパーで買う野菜の何

自己紹介 2022.7.13

今回は、簡単にですが、私の自己紹介をしたいと思います。 ◆プロフィール郊外の町で生まれ育ち、大学まで実家暮らし。実家が裕福ではなかったため、大学の学費はすべて奨学金で払いました。その後、第一志望だった会社に新卒入社。社会人になると同時に、ひとり暮らしを始めました。新卒で入社した会社で今も働き続けています。恋愛面では、数年付き合っている彼がいます。結婚や子どもについても話し合ってはいますが、具体的なことはまだこれから。 ◆好きなこと１．読書小さい頃から

彼の誕生日を祝い、幸せと自由を感じた週末のこと

土曜日の19時。彼の家に到着した。彼は朝まで男友達と遊んでいたそうなので、遅めの集合。彼の誕生日には少し早いけど、お互いの都合があうこの日にお祝いすることにした。ディナーは決めていた。"銀のさら"のお寿司をデリバリーするのだ。着いてすぐに、ふたりでお寿司を決めて注文した。お寿司が届くまで1時間弱。彼がボーナスで買ったというiPadをふたりで開封したりした後、誕生日プレゼントを渡した。プレゼントは入浴剤がいいと言われていたので、入浴剤ギフトセットを用意した。

年に一度の旅行よりも、日々の平穏を〜心療内科への通院記録〜

初めて病院に行ってから1ヶ月が過ぎた。 SSRI（選択式セロトニン再取り込み阻害薬・レクサプロ)を服用して3週間経ったあたりから、効果を感じるようになった。具体的には、落ち込みすぎることがなくなった。壁にぶつかることがあったとしても、今までのようにどん底まで落ち込むことはなく、ある程度の落ち込みまででストッパーがかかる感じ。普通の気分の時は今までと変わらない。あくまで落ち込みにくくなっただけだ。 ✳︎ 先生にはこう言われた。「一般的には、薬によって良い状態

大人っぽく見られたかった22歳の頃の私に

仕事の昼休みにひとりでランチを食べに行った時のこと。近くに座る、女性ふたり組の会話が聞こえた。50代くらいと30代くらいの人だった。年配の女性のほうが言った。「20代の頃はよく、自分の年齢を2,3個上に言ってたよ。舐められたくなくてね。30歳をすぎた辺りからは、本当の年齢を言うようになったかな。」そうか。上にサバを読むという方法もあるのか。べつに珍しいことではないけど、私は上にサバを読もうと考えたことはなかったので、そんな発想があったのか、と新鮮に感じた。

はじめて心療内科に行った話

先日はじめて心療内科に行った。 ◆病院に行こうと思った理由もともと気弱で内向的な性格で、社会人になってから仕事で気分が落ち込むことが多くあった。正直、今よりも入社１、2年目の頃のほうがもっと危険な状態だったと思う。いつも、自分は生きている価値がないとか、どうやって死のうか、なぜ安楽死を選べないのか、そんなことばかりずっと考えていた。休みの日も無気力で、一日中寝るしかできなかった。そんな状態なのに、月曜日の朝は普通の顔をして会社に行けていることが自分でも不思議で仕方なかっ

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