![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/78239538/rectangle_large_type_2_0a016439d44a0f14b88b8aa655244178.png?width=1200)
#20 一流アスリートの腕の使い方を解剖学的に説明。
利重力身体操作法U.G.M.
動的動作編
1・重力を利用した上肢の基本的な使い方・・・・
一流アスリートのように、腕にかかった負荷を肩甲骨に伝えるにはどうすればいいのでしょう?
肘を中心で動かすのではなく肩甲骨を中心に使わせるとは?
![](https://assets.st-note.com/img/1651995546017-2ewqkDKLIl.png)
ここから先は
3,170字
/
13画像
¥ 200
期間限定!Amazon Payで支払うと抽選で
Amazonギフトカード5,000円分が当たる
Amazonギフトカード5,000円分が当たる
この記事が気に入ったらチップで応援してみませんか?