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【幸せ・実現プロデューサー】 　自己啓発（マインドセット）と五感（香り）を使ったメンタルマネジメントで、ハッピーを増やしたい。

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香るだけで9割の夢が叶う！？魔法のアロマビジョンボード

今、やりたいこと、叶えたい願いはありますか？ いつの間にか常識や世間体にとらわれ、普段考えることさえしなくなるなんて方もいるかもしれません。 あなたは「ビジョンボード」をご存じですか？ ビジョンボードとは夢や願い事を引き寄せるツールの1つ。 自分がほしいもの、行きたい場所、なりたい姿、叶えたい夢などを写真やイラストを使って視覚化してコラージュしたボードのことで、「宝地図」と呼ばれることもあります。 毎日これを見るだけで、夢や願いが叶うと言われています。 夢を叶えるには

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    • 最高の自分になる「魔法の問いかけ」

      もし今日が人生最後の日だとしたら、今やろうとしていることは本当に自分のやりたいことだろうか？ これは、2005年6月にアップルの創業者スティーブ・ジョブズが スタンフォード大学でのスピーチで語った言葉です。 有名な言葉なので、一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ 彼は17歳のころにこの言葉に出会い、それから30年以上も 鏡の中の自分に毎朝問いかけていたと語っています。 僕はこのスピーチの動画を観て 「他人の目を気にしている自分」 「まわりに流され惰性的になって

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      • 問いかけが人生を変える

        突然ですが、あなたは今日、自分にどんな問いかけをしたか覚えていますか？ おそらくパッとは出てこないのではないでしょうか。 あなたは無意識のうちに自分自身に多くの問いかけをしています。 一説では1日の70 %もの時間を使って問いかけをしているとも。 でもあなたが無意識で、こんな問いかけをしていたら怖いですよね？ 「どうして、人生は面白くないのだろう？」 「どうして、仕事はつまらないのだろう？」 「どうして、ずっとお金がないのだろう？」 このようなネガティブな問いかけを

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        • 生まれ変わって、なりたい自分になる!

          堂々と自身に満ち溢れている人や、綺麗で凛としている人を見て 「あんなふうになりたい」 「なりたい自分を手に入れるには、どうすればいいんだろう」 そう感じたことはありませんか？ でも、誰しもが簡単にその姿になれるのなら、 みんながとっくの昔になっているはずですよね。 では、なぜ多くの人が「なりたい自分」を実現できずに苦しんでいるのでしょうか？ 実は、あなたが「なりたい自分」を実現できないのには3つの大きな原因があります。 ■「なりたい自分になる」を妨げている3つの壁1．

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          落ち込んでいる人に伝えたい「ご機嫌でいること以上に大切なことは何もない」

          ■ご機嫌でいること以上に大切なことは何もない なぜなら、あなたの感情が現実を作り出しているからです。 例えば、悪い感情のとき。 あなたの思考は悪い方へと偏り、悪い現実を引き寄せます。 逆に良い感情のときは、前向きでやる気が溢れ、良い現実を引き寄せます。 ■思考が現実化する この言葉はあなたも一度は聞いたことがあるのではないでしょうか？ 10年前、僕は副業でタピオカドリンクの店を経営していました。 当時はタピオカブームの真っ盛り！ 最初は売上も好調で良かったのです

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          落ち込んでいる人に伝えたい「ご機嫌でいること以上に大切なことは何もない」

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          香りで心を整える。シンプルだけど一番大切なこと

          「最近なぜか分からないけどイライラする」 「ふっと寂しい気分になってしまった」 「寝つきが悪い」 それはもしかすると「無理しているよ」というサインかもしれません。 そんなときは、アロマで心を整えてみてください 僕は、厳しい警察官の親に育てられた影響で 「常に真面目にしなきゃ」 「自分のことは後回しで、まずは人様のために」 「自分に厳しく、根性で頑張る」 みたいな昭和感まる出しで人一倍頑張ってきました(笑) でも、アロマを使うようになってから 初めて『自分で自分を大切に

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          なりたい自分になる一番カンタンな方法

          あなたは、 ・なりたい自分の希望や理想はあるのになかなか実現しない ・現状を打破したいのに、なかなか自分を変えられない ・憧れの人はいるのに、なかなか近づけない と悩んだ経験はありませんか？ 新しい自分に生まれ変わるとは、潜在意識を書き換えるということ。 つまり、なりたい自分になるには、あなた自身の潜在意識を書き換える必要があるのです。 では、そもそも潜在意識とはいったい何なのでしょうか？ ■潜在意識と顕在意識 言葉自体を聞いたことがある人は多いかと思いますが、 『潜

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          「アファメーションに僕は挫折した」

          アファメーション を取り入れて、 「よし、明日から生まれ変わるぞ！」と テンション高く過ごせるのは2〜3日程度。 しばらくするとすっかりやらなくなってしまい、元の自分に戻ってしまいます。 「なぜ、うまくいかないのだろう？」 「自分はダメ人間ではないだろうか？」 習慣化出来ない自分に嫌気がさし、 もうやめたい…と 思ったときに、ハッと気が付きました。 『アファメーションに香りを取り入れたらどうだろうか？」 脳にアクセスできるエッセンシャルオイルが、 やる気の感情を呼び

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          夢を叶えられない原因

          あなたの夢は何ですか？ それは、いつから願っている夢ですか？ その夢は叶いそうですか？ あなたの夢がなかなか叶わないのは 実は「顕在意識と潜在意識のズレ」にあったんです。 頭でいくら「こうなりたい」という理想や目標を思い描いても 潜在意識の中に 「どうせうまくいかない」 「失敗して恥ずかしい思いをするのはもう嫌だ」 「私は一人で頑張らないといけない」 といった ネガティブな思い込みがあると それが現実となって、目の前に現れてしまいます。 なかなか思ったようにいかない

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          なりたいイメージで香りを選ぶ

          今日はエッセンシャルオイルの出会いのお話をします♪ あるセミナーに参加した時の出来事です。 講座が終わって、 会場を後にしようとしたときのこと。 1人の女性が車で帰る僕を気遣って、 眠気覚ましのエッセンシャルオイルをプレゼントしてくれました。 手のひらに「ポトポト」と２滴ほど。 ペパーミントの香りがするそのエッセンシャルオイルは、これまで僕が体験したことのないスッキリとした清涼感。 これが僕とエッセンシャルオイルとの 初めての出会いです。 家までの道のり、車を走

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          「1日3分でできる！なりたい自分になる“香り習慣”」

          イキイキと輝く自分に変わりたいあなたへ ・自信が持てず、チャレンジできない・現実が辛すぎて、どう進んだらいいか分からない・好きなこともやりたいことも分からない そんなふうに思うことってありませんか？ 僕も、かつてそうでした。 僕は今でこそ好きな人と好きな場所で仕事をして、毎日イキイキ過ごしてますが、１０年前は仕事も人間関係もうまくいかず、どん底でした。 うつ状態になり、死んだら楽になるのになぁとさえ思っていました。 「現実が辛すぎて、どう進んでいいかわからない、そ

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          人生を変える！３つの思考法

          MB著書『もっと幸せに働こう 持たざる者に贈る新しい仕事術』が、 とても良かったので、noteに書いてみました。 MBさんとは ファッションバイヤー/ファッションブロガー/作家 アパレル店舗のスタッフから、店長、マネージメント、バイヤー、コンサルティング、EC運営など多岐にわたる経験を持つ。現在は自身の運営する会社の代表としてプロバイヤーや企業コンサルタントなどの傍ら、ブログ「最も早くオシャレになる方法KnowerMag」を運営。発行する有料メルマガは個人配信者としては日本

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          寝る前3分！「ハッピーノート」

          毎週、火曜日Facebookライブの「愉快な仲間とトークしよう」という番組の中で、100日間連続というチャレンジをしています。マラソンランナー上山光弘くんが、「自分の限界にチャレンジ！」と宣言したことをきっかけに、まわりの仲間もそれぞれの100日連続にチャレンジ中です！ 今週の6月2日の放送日がちょうど折り返しの50日。 僕はふたつ目のチャレンジを追加して、寝る前に「1日を振り返り3つのよかったこと（=スリーグッドシングス）を書き出すことを番組の中で宣言しました！ 理由は

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          寝る前3分！「ハッピーノート」

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