『気疲れがスーッと消える　繊細な人との話し方』の中から自分に合うこと３選

こちらの本を読みました。

気疲れがスーッと消える 繊細な人の話し方

この中から、印象に残ったことを３つ書きたいと思います。

①「疲れる人たちとの接点を減らす」
　こっちは疲れているんです、連絡はお休みさせてくださいっていう感じで向き合いたいです。つい相手しないとと思って消耗しますよね。大分減らしたんですけどね。

②「人の機嫌を取らない」
　小さい頃流行って鈴木健二さんの「気配り」が身についていて、嫌な人にも微笑で接してることがあります。無理はしないようにしたいです。

③「笑いを取らない」
　反省しました。そうやって私は自分のエネルギーを使ってたんだなと思いました。

　他にも「連絡頻度が多すぎない人と付き合う」…あります、LINEに一言書いただけで３つくらい、しかも長文書いてくる人、メッセージというアプリで字数最大限まで書いてくる人、げんなりだなぁと思っていました。

思っていいんです。思っていいんですね。
HSPかどうかは関係なく、
「いやだ」と思っていいんだ、と、この本を読んで勇気づけられました。