眠剤はチュアブルです（双極症）

　私の眠剤のレンドルミンはチュアブル（かみ砕いて、だ液で溶かして飲む錠剤）です。

　これは私の記事の「４番目のドクター」のときからで、ドクターの心がけのようなもので、東日本大震災の直後だったこともあり、「水なしでも飲めるように」としてくれました。

　「別に水で飲んでもいい」とも言われていて、私は実際水で飲んでいます。最近は夜トイレに起きるのがいやなので、寝る前の水分を減らしたくて、”チュアブルなんだし、水なしで飲もうか”と色々試しています。