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sabinukidayoo
「っていうか」って言う人とは話すのやめる
秋だからでしょうか、気持ちが繊細になっているのでしょうか、パートナーの言葉が気にかかります。
昨日は「っていうか」を連発していました。「っていうか」って言われたら、私に勝ち目はないんです。「否定するね」って話し始められるようなものです。
「っていうか」とは「何を言っても君を否定するよ」ということ。
それは、「心理ゲーム」の「Yes, but…（イエス、バット）はい、でも…」にすごく似ています。これが始まったら、
・気づく
・話すのをやめる
・違うことを考える（おいしいものとか、何でもいいから良い気分になること）
そうやって切り抜けることにしています。
こういう心理ゲームをやる人は、
・自分の意見は許されなかった
・命令どおりにできないと叱られた
・でも人と関わりは持っていたい（ストロークを求める） （略）
・時間を使ってもらえる（できない自分でも構ってもらえる）
「カウンセラーをイライラさせる簡単な方法」
のようです。多分我が家は、「構ってもらいたい」です。
私は昨日、訓練でもしてる人のようにすぐ話をやめました。自分が以前より成長したことの1つです。