久しぶりに帰省すると

「腰が痛い」
「椅子に座るのもつらい」
と嘆く父親

こんなことになる前に
もも裏、伸ばしてくださいね

もも裏の筋肉って
日常、伸ばすことが少なく
固くなりがち

腰痛、膝痛予防
姿勢改善、脚やせ効果も

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