R日記 ～405日目～メンタルが弱いからこそ走る

ランニング途中の
ジム風景。

日本に比べ
屈強な筋肉マンが
ゴロゴロおり、
朝6時から
ウェイトトレーニング
している。

自分の太ももくらい
ある腕っぷしで
毎朝軽々と
ワークアウトしているが
自分と向き合って
おり、とても楽しそう。

時間管理も
自分の体調管理も
うまい人は、仕事も
できるのだろうな。

自分もメンタルが
弱すぎて弱すぎて
弱すぎるから
ランニングを始めた。

最初は泣きたいくらい
つらかった3kmも
いまでは、楽しくて
自然と笑顔が
こみ上げてくる。

気の弱い人が
筋トレを始めるように、
自分に自信がつけ
メンタルを鍛えるには
ランニングは最適だ。

お金もかからないし、
旅先でもどこでも
できる。

1年間毎日走り続け
いまでは8km走ることが
朝一の楽しみになった自分。

随分変わったもんだ。

今日のニューヨークは晴れ。