自立している人ほど孤立してしまうリスクがある話

このnoteを通じて
人の教育や成長の目的は
自立すること
と発信していて

私自身
自分にも他人にも
自立を求めるタイプだと思うんです。

逆にいうと
馴れ合いであったり
ベッタリした人間関係は
好まなくて

自分でできることは
自分でしましょう

とか

被害者意識を持たず
自分が置かれた状況を受け入れて
自分にできることは何か？

と考えていかなきゃいけないよね

と思っているんです。

それが結果として
精神的な安定に
繋がると思っているので。

ですが
自立することのデメリットはないのか？

と問うとそうでもなくて
自立を求める方法を間違えると

「全て俺が悪いと考える」
「人を頼ることができない」
「自己責任感が強く、他人にも厳しくなる」
「他人の甘えに共感できなくなる」

という点があると思っていて

つまるところ
人といるのに
孤立した感覚になってしまう
ということがあるんですよね。

◯孤立感は精神的に悪影響

仕事をしているとか
家庭を持っているとか
友達がいるとか

他人から見ると
孤独じゃなさそうに見える人も

自分自身が
孤独であると感じている人ほど

うつ病のリスク
免疫力の低下
心血管疾患のリスク
アルコールや薬物濫用のリスク
などが
高まるそうです。

実際に他人と関わっていても

「結局は1人だ」
「最終的には他人と分かり合えるはずがない」
「人は信用できない」

など
過度に自立を自分に求めすぎると
偏った考え方になり

孤独じゃないのに
孤独感を感じるようになるんです。

◯優しい言葉に騙されやすくなる

私も昔そうだったんですけど
自己責任論が強くなると

なんとか自分でしなきゃ！

と思うようになり
他人と分かち合うことが
難しいと感じるようになる。

そうなるとどうなるかというと
甘い言葉を言う人に
流されそうになることがあるんですよね。

詐欺師であったり
良くない宗教家であったり
美人局であったり

人の心の弱さにつけ込む人の
甘い言葉に騙されそうになるんです。

自分の背負っていることの辛さを
この人はわかってくれている

と勘違いするようになる。

当たり前のことを言いますが
悪い人ほど味方のフリをするし
本当に味方になってくれる人ほど
厳しいことを言ってくれます。

ですが
気負いすぎて
自分にも他人にも厳しい状態が
続いている人ほど

そういう優しいことを言い
頼れそうな人の言葉に
流されてしまいます。

私の推測ですが
芸能人やアーティストって
ものすごく精神力が
必要とされるお仕事だと思うんですね。

収入が不安定で
華やかな世界には影もあり
心の拠り所とする場所や人が
必要なんだと思うんです。

芸能人の方などが
占いや宗教に心酔している人が
多くいるように見えますが

きっとそういう
気を張っているところに
優しい言葉や
支えになってくれそうな雰囲気に

惹かれてしまうんだと思うんです。

私も昔
精神的に張り詰めていた時期があり

その時に頭痛が治らず
初めてヘッドスパ的なものを
体験した時に

「世の中、全員死んでしまえって
　感じで生きてるでしょう？
　頭皮や表情筋が固いですもん…」

と言われ
泣きそうになったことがあります。

自覚はなかったんですが
ずっと緊張状態が
続いている時に
自分の本質を見抜かれたような
感覚になった時に

心を掴まれたような
感覚になるんだと思ったんです。

もちろん
本当に支えになってくれる人もいますし
自分自身がそういう人になりたいなと
思う反面

自立を自分にも他人にも
求めすぎるのも良くないから
バランスが大事なんだろうなと
思ったものです。

自分は人を安易に信じない
と思っている人ほど

「そんな自分が心を許した人だからこそ
　この人は信頼できるはず！」

と冷静にならずに
判断してしまうんだと思います。

ですから
本日の主論としては

自立することは
大事なことですが
なんでも自分1人で抱えすぎると
かえって孤立してしまうし

そういう状態だと
判断力も落ちて
騙されてしまうこともあるから
バランスが大事だよね

というお話でした😌

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