ジョギングダイエット①日目

今日はジョギングダイエット①日目。

楽しみで朝の4：30に目が覚める。

4：40～スタート。約30分走りましたよ♡

朝の4時代はおススメです！！

今の季節、既に明るくなっています。空気の清々しさを感じることができます。なんてったて空気が美味しい♡普段の生活で空気の美味しさなんて意識していないでしょう。。。。

5時になるとウォーキングの方がちらほらと見受けられますので、4時代は世界を貸し切りにできるのです！！

さて、明日も早起きしてジョギングします♡