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この呼吸法、いつだったかヨガ哲学講座で教えてもらってから時々頭の中をよぎっていた。 ◆カ…
ヨガを教えていると、初心者の人に教える難しさをわたしは彼女たちに教えてもらっている。教え…
太陽がないと人は生きていけない。 人の生命と神秘的な関わりを持っている月。 よく、太陽(陽)…
その日は朝から雲ひとつない快晴で、メンバーが晴れ女ばっかり？と思うほど、天候に恵まれた清…
コロナのことがあってから、スタジオでのレッスンが受けられなくなり、オンラインでのレッスン…
朝はヨガからスタート。 湿った風がカーテンを揺らし、雨音が心地良いヨガサウンドになる6月。…
その信念を曲げてみてはいかがですかと 無言でこちらを見るので はいはいわかりましたと 純粋な眼差しがわたしを見守っている あなたはどわんな時も冷静なのですね いつも自分を制することができるのですから 必要であればその呼吸さえ止めてしまうのだから わたしというつまらないものに惑わされ 扉の前で立ち止まる 眩しすぎる光を浴びた時 生かされていることを知る
少し忙しくて、暫くヨガを休んでいた。 わたしは、ヨガを教えてもらっているR先生と話したくな…
起こっていることが何なのか 揺れ動く意識の中で試される 確かめるには無知で 私の意志がどこ…
過去を断ち切るために わたしに何かできるのなら いつでもそのようにしたい 子供の頃に転んだ…
いつも通っているヨガスタジオで、年末にY先生の3日連続25H 陰ヨガ総合講座に参加した。 この…
4年半前からヨガスタジオに通っている。その前から自分でなんとなくやっていたけど、ちゃんと…
ヨガに通っている。80分呼吸に意識を傾けて肩の力抜いてリラックスする。 これがなかなか至難…
