痩せたい！綺麗になりたい！健康になりたいならNoストイックNoライフ？
「無理でごやんす！！ストイック！！」
どうも’’ぐでたま’’のようにストイックとは程遠い女🍳www
「ご飯はサクッとクリアして自由に遊ぼう！
みんながご飯を食べられる世の中を作りたい！」
コンフォートライフクリエイター／自由な愛されお母さんの
らくちゃんこと岡本楽子です🩷
◎岡本楽子／コンフォートライフクリエイター 『毎日を彩る”自分軸ごはん”』講座主宰 自分を満たして、家族も満たす。 疲弊ワーママを救う「脳内メモリに余白をつくる献立術」を提案。 ごはん作りを、苦痛じゃなく、もっと楽に楽しく！ シンプルで再現性が高いレシピが評判。 ココナラ献立ランキング１位獲得歴。 介護施設で献立作成や栄養管理に長年携わってきた。管理栄養士。 時間ない！お金ない！自信ない！ 来世に期待するほど人生を諦めていた自己犠牲ママから覚醒し、 夫婦円満・日々を楽しみドバイ旅行までできるフリーランスへ。 幼い頃から食料問題に関心が強く、家の冷蔵庫をながめては、日本の廃棄量と世界の飢えのアンバランスに心を痛めてきた。フードロス解決の一歩を家庭から！みんなが心地いい暮らしを叶えたい。
痩せたい！
綺麗になりたい！
ついでに健康でありたい！！！
そんな魂の叫び。
でもそこに、
こんな声も聞こえないだろうか？
いや実際は、大声で叫んでいないだろうか？
「美味しいものが食べたーい！！」
「我慢はしたくなーい！！」
本当の本当はこっちが本心じゃないだろうか😇？
ドキー😅🩷！！私だ😅💦！！
って思った人はぜひこの歌を大きな声で歌ってほしい。
せーの♪！！
♪私はドキンちゃん
なるべく楽しく暮らしたい
お金はたくさんあるのがいい
美味しいものを食べたいし
遊んで毎日暮らしたい
そんな私よ ドキンドキン
ワガママなのよ ドキンドキンドキン♪
ほーらほーら。
あなたはドキンちゃん。
だんだん段々ドキンちゃんになってきた←催眠術師楽ちゃん🤣ww
歌ってみてどうでした？？←
あぁ私ってワガママなんだー💦
ダメなやつだー💦って思いましたか😇？？
仮にあなたがそう思ったとしても
楽ちゃんはこう思うのです。
「そんなことは絶対無い！！」
私はドキンちゃんって超✨素直って思います😍
これがワガママかどうかは知らんけど、
ワガママでもいいじゃん。
自分の気持ちを的確に把握して
表現できるってすごいことじゃん
って思います。
（世の中には嫌われるワガママと
可愛いワガママがあると思ってる🩷）
きっと多くの人が心の中で思いながら、
声には出さない想い。。。
楽しいのがいいし、
美味しいものも食べたい😋✨！！
だけど痩せたいし
健康でいたいし、
綺麗になりたいのよー🥹🩷
という心の声。
でもでもでもでも、、、
それを打ち消すように聞こえるのは
謙虚で賢い？頭の声、、、😩
「美味しいものを食べて
綺麗になるなんて
そんな方法あるわけないし、
ダイエットするには
我慢したり
頑張ったりするのは
当たり前だし、
美味しいもの食べて
健康になるなんて
そんな都合の良い話
あるわけない😭💦」
謙虚で賢い？
あなたはそう思ってるかも。
そんなあなたに言いたいのは、
「待て！待つんだジョー😭✨！！！」
そんな方法は、、、
ある、あるんだジョー😭✨！！！
まさにスタンディングオベーション✨
そんな方法はあるんだジョー🩷
あ、泣いていいよ♡
実は私も、
昔はダイエット難民だったんです💦
ストイックに頑張らなきゃと
思っていたし、
我慢しないとと
思ってた😭🩷
TVや雑誌で
良さそうな情報を見つけては
次から次に
今度こそは！と
試してみる💦
でも我慢しているから、
イライラするし、
何度も何度も
リバウンド😭💦
それがどっこい
知識を身につけ実践したら、
気づいたら増えてしまっていた
８kgが無理せず減😳✨
そんな生活を続けていたら、
２０歳から体重は安定✨
いつの間にか
５kg太ってた😱💦
みたいなことも無くなり、
無理に頑張らなくても
美味しいものを食べても
太らない体✨を実現できました🥰
そして結婚してからも
続けることで
スムーズに妊娠でき、
忙しいワーママになっても
無理なく続けられ、
学級閉鎖になるほど
感染症が流行っても、
ピンピン元気✨
お知らせが来るまで
流行っていることを知らないほど
健康体な子どもたちに
恵まれました🥰
私自身も
１泊３日でドバイに行ったり
パワフルだね！って
言われる行動を発揮😆✨
その方法は
「過不足なくバランスよく食べること！！」
本当に本当に
これは知って良かった🩷と
心から思うのです！！
例え知っていても、
難しかったり
生活レベルまで
落とし込めないと続けられない😅
続けられないのは
知らないのと同じこと🤫💦
口コミを貼らせてもらった
楽ちゃんのレシピは、
実はひっそりと
健康に配慮した
色んなテクニックも
駆使しています😆✨
一見ワガママにも思える
ストイック無理族の女性には
この方法が
本当にオススメです😆🩷
以上、楽ちゃん（らくちゃん）こと
岡本楽子でした！
楽ちゃんのココナラレシピサイト、
下に貼っておきます🩷
気になったら遊びに来てください🥰
栄養チェックも受けてみたくなったら
公式LINEでお値段等確認できます♡
もしお申し込み前に
質問や気になる点があれば
「栄養チェック」とお問い合わせください🥰
「note読んだよ！」って声かけてもらえたら
とっても嬉しい🩷
ではでは、
ドキンちゃんのような
可愛くて欲張りな女性😆
一緒に
『健康で綺麗』楽しみましょ😘✨
最後まで読んでくれてありがとうございます🩷
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現在登録特典で『健康ダッシュ飯レシピ』をプレゼント中🩷
色々楽しみにしておいてください😍✨
↑楽ちゃんのココナラレシピはこちらから🩷
↑亮平くんに会おうとして新幹線乗り場まで行った話w
↑好きが溢れてなんか書いてる話。
ちなみに私のブログフォルダには「鈴木亮平」が存在するwww
↑食に対する私のスタンス🥰
こちらもよかったら読んでください✨
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ここまで読んでくれた人いるかな？？
ありがとうございます🩷
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