【今日の養生】ぽっこりお腹。腸が下がっていたり、ねじれていたりすることも少なくないようだ。横たわって、揉むというより、てのひらを当てる、あるいはやさしくなでる。身体の前面が連なって弛緩し、姿勢への影響から、慢性腰痛や肩こりが軽快することも。