【呼吸機能に対するアプローチ】

今日はなぜ呼吸が大切なのか？
呼吸機能に対するアプローチについて考えてみたいと思います。

皆さんは呼吸について深く考えたことありますか？
僕は理学療法士になって呼吸のことを学ぶまでは、吸わないと死ぬ
くらいにしか考えたことがありませんでした。

ですが、呼吸機能が原因で姿勢などの身体的、精神面の変化などなど
改善によって期待できる効果もあります。
もちろん、それだけでは人間は変わりません。
ですが、ちょっと知識をいれておくだけで、今抱えている痛みや姿勢などの悩み
パフォーマンスの向上など大幅に変化がある人もたくさんいらっしゃるのも事実です。