☘️たった１つの習慣があなたを幸せにする
🤍突然ですが、あなたは今、幸せですか？
「はい、とても幸せで何の不満もない人生です」
そう答えられるなら、それはとても素晴らしいことです。
ぜひこれからも幸せであってほしいと願っています。
でももし、悩みや不満があったり、変えたいことがあったり、そしてもっと幸せになりたいと少しでも思うことがあるなら、このイベントはあなたにとって大きな転機になるかもしれません。
🤍心はケガもするしクセもある
あなたは自分が幸せかどうか、どうやって決めていますか？
経済的な余裕？良好な家族関係？健康？きっと要素は色々あるでしょう。
でも、おそらく「何となくそう思う」という感じではないでしょうか？
この、何となくそう思うという感じ、それはあなたの心から生まれた感情です。
そしてこの心は、肉体のようにケガをすることがあります。
よく「心が傷ついた」と言いますが、目に見えないだけで本当に傷ついているのです。
肉体に負ったケガであれば、目に見えますし、傷の深さや治ったかどうかも分かります。
でも、心に負った傷は目に見えないので、その傷の大小も、治ったかどうかも本人もよく分かっていません。
この心の傷やこれまでの経験の積み重ねが、あなたの心のクセを生み出し、それがあなたの思考や行動を縛っています。
🤍心が引き起こす問題は深刻なものが多い
現代人は心に問題を抱えている人がとても多いのはあなたも何となく感じているのではないでしょうか。
実際、うつ病、いじめ、不登校、引きこもりは年々増加し続けて、自死も高止まりしています。
国内では年間、うつ病は約100万人、小中高のいじめは約68万件、小中の不登校は約30万人、引きこもりは約146万人と、とんでもないことになっています。
そして夫婦関係、親子関係、職場の人間関係などなど、人との関わり合いで悩む人や、自分を好きになれない人もたくさんいます。
こうした問題のほとんどは、自分、もしくは相手の心の問題だということはあなたも感じていると思います。
そして、多くの人がこうした心の問題の解決方法を知らないまま無理をして、さらに悪化させる負のスパイラルに陥ってしまった結果、悩みを抱えて笑顔で日常を送ることができなくなってしまっている人が多くいるのです。
🤍あなたの反応は心に支配されている
この心の問題は、それぞれが持っている心のクセ、言い換えるとあなた自身の「心のマニュアル」が原因になっていることがほとんどです。
例えば、あなたが上司や目上の人から叱られたとしましょう。
その時にあなたはどんな思いが浮かんだのか、ちょっと思い出してみてください。
「なんで私だけが叱られないといけないの？」
「どうせ私はダメな人間なんだ…」
「あんたには言われたくない！」
「この人、本当に苦手だ」
「きっと私のことが嫌いなんだ」
「この人みたいにはなりたくない」
「この人は私を鍛えてくれる恩人だ。
本当にありがたい…」
「注意をしてくれたお陰で気がつけた。
なんて優しい人なんだろう」
ここに挙げたのは一例ですが、同じように叱られても人によって感じ方も受けとめ方もまったく違いますよね。
そしてこうした反応は、「こういう出来事が起きた時はこう反応する」と書かれた、あなた自身の心のマニュアルに従って起きています。
この心のマニュアルは、これまで負った傷や経験で作られたものなので、ちょっとやそっとでは変えることができません。
なので、例えば普段ネガティブ思考の人がポジティブ思考に変わろうと頑張っても、マニュアルの強制力で元に引き戻されてしまい、ほとんどが上手く行かないのです。
☘️うつ、いじめ、人間関係
「心の問題」は解決する☘️
この心のマニュアルの書き換えは長年世界中で研究されてきましたが、とても難しいものでした。
例えば、うつ病の治療には薬が使われますが、これは「心の傷の痛みを和らげる効果」がありますが、残念ながらまた同じ傷がつかないように予防することはできません。
事実、うつ病は再発する可能性が高く、その再発率は約60％だといわれています。
そして、再発を繰り返すたび再発率が上がり、2回目は70%、3回目は90%にまで上がってしまうことがわかっています。
もし心のマニュアルを書き換えることができれば、同じような出来事が起こっても傷を負うこともなくなったり、負ったとしても小さくしたり、上手く切り替えて引きずらずに済むようになるかもしれません。
私たち一般財団法人YS心の再生医療研究所は、この心のマニュアルを書き換える方法を研究し続けた結果、ついにその方法を発見しました。
ちなみにこの方法を発見した代表の佐藤康行は、50代の若さで脳梗塞になり左半身が麻痺し医師から「回復は望めない」という宣告を受け、世間から見れば大きなハンディキャップを負いました。
その時に自分でこの方法を実践し自らの心のマニュアルの書き換えに成功し、その日から前向きに行動し続け、73歳になった今でも毎日エネルギッシュに活動し、充実した人生を送っています。
実際に私の知り合いでも、
🔸営業成績が全国トップになった人
🔸何度も何度もクビになっていたけど業績が10倍になった人
🔸難病が消えた人
🔸こどもの統合失調症の症状が消えた人
🔸うつが消えた人
🔸希死念慮がなくなった人
🔸糖尿病が消えた人
🔸離婚寸前からラブラブになった人
🔸憎んでいた親と和解した人
🔸家族が大好きになった人
🔸引きこもっていたこどもが出てきた人
……
たくさんいらっしゃいます。
ひとりふたりではありません。
この仕組みを知り、体感できるイベントが開催されます。
🗒ᝰ✍🏻 ̖́-つづきは下記サイトにて是非ともご確認ください
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心の健康を維持する実践的な方法を体験型ワークショップで提供するイベントが開催されます。
🥚2024年11月30日（土）12：00～15：00
🥚東京国際フォーラム ホールB7
🥚会場1000人／オンライン9000人
🥚3000円（消費税込み）