“自分を責めすぎる”自責化への２つの対処－レジリエンスの鍛え方②
そのレジリエンスを鍛えるには、
立ち直りを妨げる「３つのＰ（自責化、普遍化、永続化）」への対処法を知り、実践することです💡
今回は、自責化への対処法を紹介します😊
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立ち直りを妨げる「３つのＰ（自責化、普遍化、永続化）」への対処法を知り、実践することです💡
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立ち直りを妨げる「３つのＰ（自責化、普遍化、永続化）」への対処法を知り、実践することです💡
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