心理学＆仏教ワークショップ 東京
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逆境からどれだけ力強く、すばやく立ち直れる💪かを決める力が「レジリエンス」です。 前回は、自責化への対処法－「禁止ワードの設定」「自己への思いやりを持つ」－を紹介しました😊 今回は、「自己憐憫😟」との違いから、自己への思いやりを掘り下げて紹介します💡
逆境にぶつかった😫ときに、そこからすばやく立ち直れるか決める力が「レジリエンス💪」です。 そのレジリエンスを鍛えるには、 立ち直りを妨げる「３つのＰ（自責化、普遍化、永続化）」への対処法を知り、実践することです💡 今回は、自責化への対処法を紹介します😊
生きていればどうしても悲嘆や挫折を避けることはできません😣 そんな挫折から、すばやく力強く立ち上がる💪ためにはどうすればいいのでしょうか❓️ キーワード🔑は「レジリエンス」です。 ベストセラー『OPTION B』から、レジリエンスを鍛える方法をご紹介します💡
苦しみの人生を明るくする行為としてお釈迦様が教えられたのが、六度万行（六波羅蜜）です💡 六度万行を実践することで、人間関係を良好なものにしていくことができます😊 今回は 六度万行の「忍辱」「精進」「禅定」「智慧」ついてお話ししていきます😃
お釈迦様がおっしゃった「人生は苦なり」。 その苦しみの人生を明るくさせることができるのでしょうか❓🤔 明るい人生😊へと渡す行為「六度万行（六波羅蜜）」をお話ししていきます。 今回は六度万行の１つ目「布施」と２つ目の「持戒」についてです💡
思い通りにならないことが多く、苦しみ、悩みは絶えません😞 そのなか、幸せに生きるにはどうすればいいのでしょうか❓️ 仏教の観点から、悩み解決😊の方法を３ステップでご紹介します💡 今回は、苦しみの原因を正しく知るときに欠かせない教え「因果応報」についてです👀
仕事でも人間関係でも、なかなか思い通りにならないことばかり…😔 そんな人生、どうすれば幸せに生きることができるのでしょうか❓️ 仏教をもとに、悩み・苦しみを解決する方法✨️を３ステップでご紹介していきます。 最初のステップのキーワード🔑は「諸行無常」です。
約2600年前に説かれながら、 今日、その教えの深さから、ますます注目度が高まっている仏教💡 ・仏教を説いたお釈迦様とは、どんな人❓ ・仏教といえば「悟り」。悟りってなに❓ ・仏教はそもそもどんな教え❓目的は❓️ など、仏教についての疑問にお答えしていきます😊
与える人は本当に成功するのか、 正直者はバカを見るのか🤔 ベストセラー『GIVA＆TAKE』から、 “与える人が本当に成功するルール”をご紹介していきます💡 今回は、テイカー😜を見抜く方法と テイカーに搾取されない💪付き合い方をお話ししていきます✨️
与える人は本当に成功するのか❓️ 正直者はバカを見ることになってしまうのか🤔 ベストセラー『GIVA＆TAKE』から、 “与える人が本当に成功するルール”を紹介します✨️ 今回は、他者志向のギバーが最も成功する理由😊と、 与えることのリスク😨をお話ししていきます💡
与える人は本当に成功するのか🤔 正直者はバカを見るのか😢 ベストセラー『GIVA＆TAKE』から、 “与える人が本当に成功するルール”をご紹介していきます💡 今回は、同じ与える人(ギバー)でも、 最も成功する人😄 と 最も成功から遠い人😖に分かれる理由をお話しします✨️
世の中には親切な“いい人☺️”もいれば、 手柄を横取りしてしまう“イヤな人😜”人もいます。 いろいろな人がいる中、成功しているのはどういう人なのか？🤔 人間のタイプと 成功との関係を明らかにした『GIVA＆TAKE』から、 “与える人が本当に成功するルール”を紹介します💡
仏教では「因縁生」と説かれ、 すべての結果は「因」と「縁」とが結びついて生じる💡 と教えられています。 どのような「縁」と結びつくかによっても、結果は大きく変化するのです😲 今回は、その縁を選ぶことの大切さ、 また、縁を選ぶときの基準をお話ししていきます😌
人との出会い🤝を表すのが“縁”という言葉です。 どんな人と出会えるかは、大きな関心事の一つですね💡 どうすれば良い縁に恵まれるのか❓️ 縁は仏教から出た言葉なのですが、そもそもどんな意味なのか❓️ アドラー心理学と関連するところも合わせてお話ししていきます😊
わかり合いたいと思っているのに、 なぜわかり合えずに苦しむ😔ことになるのでしょうか❓🤔 わかり合う秘訣とは実は、“わかり合えない”と知ることです💡 その理由を、仏教とアドラー心理学の観点からご紹介します😊
「大切な人とわかり合いたい」 と思っていても、 なかなかわかり合えず😔、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 なぜわかり合いたいと思っているのに、わかり合えずに苦しむことになるのか？🤔 心の仕組みを、仏教とアドラー心理学の観点からご紹介していきます😊✨️
