自立と親離れ

親離れの準備をしよう

自立に向けて行動を起こしているときほど不安や心配になるものです。
就労準備だけに限らず何か経験を積むためには自然に起こるものです。
その挑戦する過程において自身で決定して、プロセス、間違い、成果を積めるかが重要です。
誰かが決めたことではなく自己決定したということが重要なのです。
これは、誰かのせいにしないということが根底にあります。
例えば、「母親に言われたから」「職員に言われたから」など、主に「自分で決めていない」という気持ちがあるため、薦められたことをいくら行動に移しても腑に落ちないので、誰かのせいにしてしまいがちです。
自活、自立することは自己選択、自己決定、自己解決することも必要になり親のせいにすることはできません。

いちいち親に何をするのにも確認と承認が必要でイライラしたり、先に進まない、やりたいことも自由に出来ないくて辛いのと思っているのであれば親離れの準備をしよう。

親御さんからの一言で気持ちが変わる

・口うるさいから
・決めつけられるから
・駄目と言われるから

このような事を親御さんから言われるとよくご相談を受けます。
親御さんは心配するあまり、色々と言いたくなってしまうものです。
言われるからやる気がなくなる、ストレスになるという気持ちもわかりますが、やり続けるしかないのです。何時までたっても心配なのは変わらないですが、何か努力して少しづつ達成していくことで、言われる回数も度合いも変わってきます。
自身のためにどれだけ自分に関心をもって自分に手をかけてあげられるかで自立に繋がり、親離れもしていけるのです。

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障害者メンタルケアリングpwdc（プゥドゥ）(@caring.pwdc) • Instagram写真と動画

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