【ミネラルファスティング】
昨日から3日間のファスティング期間に入りました！写真の酵素ドリンクを3日間飲み続けるものです。食べること大好きな私も苦なく2日目に突入！
驚いたのが集中力が高まり、修論15時間以上黙々と向き合ってました。普段はエネルギーの7割が消化に費やされてるそう😳